A Space for Recording My Interesting Stories – 高雄辣媽, 英國鄉村日記
2019 年的六月, 過得忙碌而精彩, 有好多值得記錄下來的美好, 唯一的壞處就是, 沒能及時寫下感觸. 我得要學學Brian Hioe, 他可是不管多忙, 都可以繼續不睡覺的寫文章! 現在我只好挑亮點寫下我精彩的六月. 亮點一: 清晨安靜, 空曠的倫敦攝政公園 倫敦, 這個偉大的城市, 歷史悠久, 擁有美麗的建築, 免費世界級的博物館, 還有多座悉心管理良好的公園. 每回有機會可以在倫敦小住時, 我和外子都會起個大早, 到離住處近的攝政公園走走. 一大早, 整座美麗的公園好像都是我們的.
今年亞非學院台灣研究中心的暑期課程一如過往, 非常精彩! 藉由中心主任的課程安排, 讓許多人對台灣以及台灣相關的議題有深入的了解. 這次邀請來的主講人, 個個讓人印像深刻. 在我Being Obsessed! 的文章中提到: 單有一般的熱情, 還不足以在某個領域出類拔萃, 得要有著魔般的熱情才能攻上頂端, 成為所謂的高效率人士. 這回邀請來的主講人, 很多都讓我感受到他們著魔般的熱情! 因此提筆寫寫我對他們的觀察, 留下紀錄, 提醒自己與我關心的人, 可以學習他們的過人之處! 沈可尚 兩個孩子的爸; 導演, 製片; 講話斯調慢理, 講出來的話,
大老遠到哥斯大黎加, 探訪樹懶, 但運氣不是很好, 它們不賞臉, 躲在高高的樹上, 硬是不見客. 可是我們聽了導遊的介紹, 也對這個有趣的動物有了點認識. 導遊說, 樹懶就跟他妹妹一樣, (我們心想: What!?), 出去外面覓食時, 繞來繞去, 最後總是選擇吃Burger King! 樹懶吃來吃去, 就是吃那幾種樹的嫩葉, 因此, 要找到樹懶, 只要找對了樹, 往上找, 找到的機率很大! 樹懶被叫做樹懶, 實在有點冤枉,
最近在看Brendon Burchard的High Performance Habits, 書裡頭說到, 單有一般的熱情, 還不足以在某個領域出類拔萃, 得要有著魔般的熱情才能攻上頂端, 成為所謂的高效率人士. 如果我再談Intermittent Fasting (間歇性斷食), 大概會有人說我是obsessed by the topic. 在我現在正在看的, 關於高效率人士的習慣書中, being obsessed 也不算是件壞事! 外子是研究台灣的學者, 他對台灣研究有著魔般的熱情, 也感動、感染許多人. 他在他的就任的大學裡,
我在2017年初開始節制飲食, 爾後, 採用了間歇性斷食, 體重如願地減了下來! 兩年多來, 沒有復胖, 體重維持在一定的水平, 沒有再降的現象. 再加上幾乎天天運動的結果, 身體真的變得比較結實, 身形也變得比較好看. 好看到, 老公偷偷地上網幫我買比基尼泳衣, 想給我個驚喜! 收到扁扁的包裹, 拆開來一看, 當場昏倒! 這比基尼根本遮不了什麼肉體, 非常省布料. 真是讓我好氣又好笑. 氣的是: 花那麼多錢, 買到”衣不蔽體”的泳衣, 我怎麼穿得出去??? 好笑的是他真的以為我的身材已經好到像網上看到的模特兒一樣,
通常一句短短的口號, 背後是有很多的理論, 經驗, 實例為其陳述的依據與理由的. 最近我新看到一句讓我很心有戚戚焉的口號: 吃了心情好; 不吃身體好! 這句話也是讓我會寫此文的原因. 1. 明天再吃, 不是明天再減 2. 訓練腸胃的必要性 減重成功的第一步是: 告訴你的腸胃, 你不是不吃而是明天該吃的時間裡吃. 這樣你就不會覺得不吃很委屈. 這個觀念花了我大約一年的時間慢慢調適. 現在的我絕對不會隨便或隨時往我的腸胃裡亂塞東西. 在不吃的時間裡, 我就是不吃, 在該吃的時間裡我只吃對身體好的東西. 3. 最簡單的體重管理方式 4.
比較起貓, 我可以算是個比較喜歡狗的人, 雖然我貓的屬性較重. 什麼屬性呢?貓的獨立與打理好自己的屬性. 我寫這篇文章記錄幾個有趣的狗狗故事, 也讓我懷念了一下我們家曾經擁有的小白狗 – – 亨利! 它可是我見過最帥的狗了! 故事一: 好狗運 https://youtu.be/UkP33vSUsaM 在天寒地凍的紐約州, 一對夫婦傍晚在結冰的湖邊遛狗散步, 突然他們聽到對岸有位女士大聲地喊叫, 原來, 她的兩隻拉布拉多狗一路想要衝過結薄冰的湖, 結果, 兩隻狗, 分別跌入並且困在被它們踩破薄冰而形成的小水池中, 無法跳脫出來. 它們的主人見狀, 不知所措, 她心想,