用柔焦鏡頭看我們的寶貝兒子

兒子從小活潑外向, 不認生, 完全和他爸爸小時候的個性相反. 兒子從小身材結實高大, 他的爸爸小時候則非常瘦小. 兒子在學校裡, 很受歡迎, 從來沒聽說過被人欺負; 他老爸則因為長的瘦小, 斯文又內向, 是學校裡壞蛋首選找碴的對象之一.  兒子有萬人迷的特質: 長的正, 個性正, 運動細胞極優, 又有迷人的笑容, 聽你說話時, 可以有很認真, 專注的眼神, 小嘴可以說令人相信的甜言蜜語, 也因此很受女孩的喜歡. 這點, 他老爸真是羨慕到底了! 所幸, 老爸靠後天的努力與培養,

7 + 1 個快樂的方法

方法1: 一周, 三回, 快走20分鐘 方法2: 花20分鐘寫出自己有過的愉快, 正面的生活經驗 方法3: 一周不刻意地, 隨機行小善5回 方法4: 每天有段關機, 放空的時間 方法5: 找出一個能讓自己忘情喜歡又能發揮所長的事做 方法6: 靜坐冥想2分鐘 方法7: 一周寫出3-5個值得感謝的事 以上7種快樂的方法, 出自於Neil Pasricha所寫的The Happiness Equation (快樂方程式).

你快樂我就快樂

天生就是樂觀, 開朗的人才是含著金湯匙出生的人. 天生不是很樂觀, 開朗的人也別沮喪, 因為快樂是可以學得的. “Anything is possible, if you want it.” 這是我從收音機裡聽到一位火山專家所說的話. 想要快樂, 有個簡單的方法, 那就是和快樂的人在一起, 感染快樂的氣息. 根據快樂方程式(The Happiness Equation)書裡的秘密, 在書中沒有頁碼的篇章所傳達出的重要訊息: 你選擇伴侶的快樂水平, 一定要與你的相當, 或高於你的快樂水平. 和一個快樂水平的低於自己的人在一起,

我的愛情維他命

妳問我為什麼結婚20幾年, 仍像新婚一般? 為什麼我們夫妻倆總是笑嘻嘻地, 隨時放閃, 秀恩愛, 根本是幸福洋溢寫滿臉? 我回答: 因為我們有在吃愛情維他命! 愛情維他命C是我的首選. 有趣的是人若真缺乏維他命C, 是會要命的. 而人體並無法自行製造此一重要的營養素, 得要靠攝取足夠的新鮮蔬果以及維他命C補充錠. 愛情維他命C也是要靠後天的培養. 我的愛情維他命C包含了3個元素: (1) Communication 溝通 (2) Compromise 妥協 (3) Compliment 讚美. 溝通必須是及時,

Men’s Talk

記得有一回, 兒子半夜才回家, 第二天他跟我說是因為他在他以前高中同學家談心裡的話. 他的高中同學也是他的好朋友, 被女朋友甩了, 暴瘦了15公斤, 心中滿是難受. 兒子說他也認識這個女孩, 覺得她矮矮胖胖, 長得又不是很好看. 我說不可以以貌取人, 他又說她的個性也不是頂好! 個性不好, 我就沒法插話. 兒子為他的好友感到難過. 不過, 他也說上兩任女友都是他提分手, 他從來沒被甩過. 我在例行散步途中, 問老公: 兒子的自信到底是從哪來的? 甜嘴老公將兒子的自信全歸功於我的優良基因. 我們仔細分析, 覺得應該是: (1)

Eureka!

今天一大早, 看見窗外漸亮的天空, 點綴著幾朵白雲, 再加上地表上舖著厚厚的霧氣, 有潑墨山水的感覺, 真是美麗極了! 當然我們夫妻倆會決定出去走走, 好近距離地欣賞美景, 也好浸淫在美景裡, 讓一天都有好心情. 是打從什麼時候開始, 我會欣賞天, 地, 花草樹木? 我不記得在台灣的時候, 我有特別留意到身邊俯拾可得的美麗景象. 但是我知道, 從我開始每天寫篇文章起, 我的頭上好像長出了長長的天線, 可以接收到很多的訊息, 並且可以和頭腦中紀錄的經驗相互印證, 進而講出有趣的結論, 然後可以寫下一些心得. 也就是說我最近常有亞基米德從浴盆裡跳出來說: “Eureka!”

求偶競爭力

最近看到有文章批評台灣男性的求偶競爭力弱, 弱在是媽寶, 不懂得打扮, 不懂得健身, 不是太胖就是太瘦. 文中提及全台有60萬的適婚男性找不到理想伴侶. 我看了後恍然大悟, 為什麼我家兒子, 那麼注重他的形象, 就算是邋遢, 也要邋遢的很有型, 很酷. 也不知從甚麼時候開始, 他老上健身房, 並且練出渾身結實肌肉. 上大學後沒多久, 就交往到美麗, 聰明, 身材曼妙的同校同學. 我問他這麼優秀的女孩, 為什麼會看上他? 沒想到他自信滿滿地說: “因為我很棒啊!” 他到底棒在那兒呢? 他是我們唯一的孩子,

什麼樣的女人

什麼樣的女人, 能在拉開窗簾看見萬里晴空, 說今天是好天時, 老公在床上, 眼睛都還沒睜開就說: “和妳在一起, 天天都是好天!” 什麼樣的女人, 在海德堡郊區健走, 大汗淋漓, 坐在餐廳的院子, 飢腸轆轆等上餐飲時, 老公深情款款地說: “妳真是世界上最美麗的女人!” 什麼樣的女人, 在結婚21年後, 能讓老公又有重看你們以前寫的情書的衝動, 看時還激動到好幾晚, 難以入睡; 看完所有的情書後他說: “我要對妳更好!” 什麼樣的女人, 讓老公在重讀你們25年前的情書後說: “我重生了!” 什麼樣的女人,

一魚多吃

高明的人會想如何做一件事, 可以有雙重或多重的效果, 更高明的人是已經將這種想法經過反覆的練習, 變成了行動, 進而成為了生活習慣. 不知道的人, 會以為這是此人的個性, 是天生如此. 我舉個例子來說吧! 我們的兒子在英格蘭北部的Leeds大學就讀時, 他的爸爸就會想到與Leeds大學, 也是他的母校聯絡, 提出可以受邀去演講他的研究主題 — 台灣政治. Leeds大學也很樂意安排從倫敦大學亞非學院來的大牌教授又是學長來談談他的研究領域. 此舉, 不但讓Leeds大學的學生可以有了解台灣的機會, 分享兒子爸爸對台灣研究的熱情, 也讓他們知道有台灣研究這樣一個選項. 當然, 這也可讓兒子看看老爸在台上演講的風采, 我們也可以藉由到Leeds的機會, 看看兒子, 了解他過得如何.

有好事者

今天去隔壁村的自營優良小肉舖買豬肝和腰子, 可惜正好沒貨. 老闆說有牛肝, 問我要不要? 我心想反正都是肝, 我就請他切了塊牛肝, 並且幫我切成薄片, 我好煮麻油牛肝吃. 就在我買肝, 買肉的同時, 我聽到另一位顧客, 在向女主人購買店裡販售現做的肉餡派, 並且向她訴說他現在每天控制進食的熱量為1000大卡, 以維持體重. 女主人點頭稱是地說, 1000大卡是可以行的通的, 是不會讓人肚子餓到難受的熱量. 我趕緊仔細打量了這個顧客, 我看他年紀也不小, 但身材高大挺拔, 完全不顯胖, 精神挺好的, 還帶著一頂寬邊牛仔帽. 有誰能料得到, 在肉舖裡也可以得到人家維持體重的秘訣!